Sembelit Atonik dan Spastik: Punca dan Rawatan

Sembelit, pergerakan usus yang sukar, dianggap sebagai "penyakit peradaban." Sebagai tambahan kepada patologi organik sistem pencernaan, gaya hidup hipodinamik orang moden membawa kepada masalah. Diet yang tidak betul, kurang aktiviti fizikal dan tekanan berterusan mempengaruhi banyak aspek kesihatan, termasuk masalah dengan najis. Pakar gastroenterologi akan membantu anda menyelesaikan keadaan yang sukar ini. Tetapi tidak semua orang, dengan gejala sembelit atonik atau spastik, berpaling kepada doktor untuk mendapatkan rawatan..

Ciri-ciri patologi

Dalam gastroenterologi, terdapat dua jenis sembelit: spastik dan atonik.

Sembelit atonik berlaku apabila pengaruh sistem saraf pada dinding usus terganggu. Terdapat kelonggaran otot, penurunan peristalsis, peningkatan lumen usus, yang menjadikannya sukar untuk mengeluarkan najis.

Sembelit spastik berlaku apabila kekejangan otot licin diperhatikan. Dalam kes ini, lumen usus berkurang dan halangan untuk pergerakan tinja dibuat..

Sembelit adalah penumpukan najis di dalam usus

Perbezaan antara kedua-dua jenis buang air besar terhalang adalah seperti berikut:

  1. Dengan atony, dinding usus mengendur, dan dengan kekejangan, ketegangan. Oleh itu, jenis sembelit kedua disertai dengan sakit perut spasmodik yang teruk..
  2. Sembelit spastik biasanya berumur pendek. Ia berlaku selepas ketegangan yang berlebihan, pada orang yang mudah beremosi. Sembelit atonik adalah kronik. Dalam kes ini, kesukaran untuk mengosongkan berterusan untuk masa yang lama. Pembentukan tinja yang padat biasanya berlaku dalam masa enam bulan atau lebih.

Punca patologi

Punca masalah najis boleh dibahagikan kepada kumpulan berikut:

  1. Gaya hidup yang salah:
    • minat untuk produk halus, habis dalam serat makanan dan serat tumbuhan;
    • pengambilan cecair rendah;
    • pengambilan makanan yang tidak seimbang;
    • hypodynamia (kekurangan aktiviti fizikal);
    • pengekangan pergerakan usus yang kerap berkaitan dengan ciri profesional.
  2. Masalah neurologi:
    • pelanggaran peraturan saraf dinding usus (penyakit Hirschsprung);
    • sklerosis berbilang;
    • keadaan neurasthenic;
    • mengalami strok;
    • tumor tulang belakang atau otak;
    • sakit mental.
  3. Penyebab endokrin:
    • hipotiroidisme;
    • kegemukan;
    • diabetes;
    • menopaus;
    • penurunan kadar kalsium darah.
  4. Penyakit sistem pencernaan:
    • sindrom iritasi usus;
    • pankreatitis;
    • ulser peptik,
    • keradangan usus kecil dan besar;
    • ketumbuhan;
    • buasir dan fisur dubur;
    • gastritis dengan pengurangan pengeluaran asid hidroklorik;
    • dysbiosis usus.
  5. Sebab sementara:
    • kehamilan;
    • pertukaran tempat tinggal ("sembelit pelancong");
    • keracunan dengan plumbum, merkuri;
    • makan makanan yang menutup najis;
    • tekanan;
    • mengambil ubat tertentu;
    • rehat katil yang berpanjangan.

Cara menghilangkan sembelit - video

Gejala patologi

Sembelit ditentukan oleh tanda-tanda diagnostik berikut:

  1. Kekerapan buang air besar kurang dari tiga kali seminggu.
  2. Najis padat, kering, kadang-kadang dalam bentuk najis "domba".
  3. Keperluan untuk tekanan yang kuat semasa buang air besar.
  4. Tindakan buang air besar tidak membawa perasaan buang air besar yang lengkap.
  5. Keperluan untuk merangsang dubur.

Sekiranya selama tiga bulan terakhir 2 atau lebih kriteria diperhatikan, maka pesakit didiagnosis mengalami sembelit kronik. Sekiranya tidak ada najis selama 3 hari atau lebih, maka sembelit dianggap akut.

Gejala mungkin berbeza-beza bergantung pada jenis kesukaran pergerakan usus.

Tanda-tanda sembelit spastik

Manifestasi klinikal berikut adalah ciri patologi:

  • ketiadaan najis disertai dengan kekejangan teruk di usus;
  • sesak nafas dan bau mulut;
  • kembung;
  • perbuatan buang air besar sukar kerana kekejangan sphincter dubur;
  • tinja dalam bentuk ketulan yang padat.

Klinik sembelit atonik

Pesakit risau akan gejala berikut:

  • rasa kenyang dan tekanan di perut;
  • pergerakan usus yang sukar;
  • aliran darah di dalam najis;
  • isipadu kandungan usus besar, terbentuk menjadi konglomerat padat;
  • dengan ketiadaan buang air besar yang berpanjangan, kelemahan, penurunan selera makan, sakit kepala, mual muncul.

Dengan sembelit spastik, kesukaran membuang air besar disertai dengan kekejangan teruk di perut

Rawatan bentuk atonik dan spastik

Terapi sembelit dijalankan di kompleks, menggunakan ubat-ubatan, fisioterapi, enema, normalisasi pemakanan dan senaman.

Rawatan ubat

Terapi ditunjukkan sekiranya kaedah rawatan lain tidak memberikan kesan yang diinginkan.

Kumpulan ubat berikut digunakan:

  1. Pencahar. Mereka menggunakan bahan-bahan dari mekanisme tindakan yang berbeza yang dapat meningkatkan fungsi evakuasi usus dan / atau mempengaruhi konsistensi tinja. Pencahar jenis berikut mungkin disyorkan:
    1. Ubat osmotik. Mereka meningkatkan pergerakan tinja melalui usus, dengan meningkatkan jumlah air di dalamnya. Ia:
      • julap garam: garam natrium dan magnesium;
      • alkohol polihidrat: Mannitol, Forlax, Microlax;
      • disakarida dan monosakarida, yang merupakan prebiotik: Duphalac, Normase.
    2. Produk yang tidak boleh diserap. Persediaan herba (serat makanan), yang meningkatkan jumlah dan melembutkan najis kerana zat pemberat. Mereka merangsang usus dan mempunyai kesan prebiotik. Ubat-ubatan menyediakan tempat pembiakan bakteria bermanfaat dalam usus. Mereka memerlukan banyak air. Ubat ini adalah: Eubikor, Fibromed, Mucofalk.
    3. Bermakna yang merangsang pergerakan usus, kesan menjengkelkan. Ubat-ubatan kumpulan ini, yang diserap dalam usus kecil, memasuki hati. Dari sana, melalui darah, mereka menjengkelkan ujung saraf dinding usus besar. Terdapat mekanisme lain untuk operasi ubat-ubatan tersebut. Setelah memasuki usus besar, cengkerang ubat larut. Bahan aktif, merengsakan membran mukus, meningkatkan kemahiran motorik dan pembentukan lendir. Digunakan untuk sembelit atonik: Guttalax, Bisacodyl, Regulax.
    4. Pelincir. Ubat melembutkan najis di rektum, melincirkan membran mukus, mengurangkan trauma. Lebih kerap digunakan dalam bentuk lilin: buckthorn laut dan parafin cair, Gliserol.
  2. Prokinetik. Dadah yang mempengaruhi pergerakan gastrik dengan merangsang atau mengurangkan kekejangan otot dinding usus. Pilihan ubat bergantung pada bentuk patologi:
    1. Untuk penggunaan sembelit spastik: Buscopan, Duspatalin, No-Shpu, Papaverin.
    2. Untuk atonik: Motilium, Proserin.
  3. Probiotik. Persediaan yang mengandungi mikroorganisma bermanfaat atau bahan yang berasal dari mikroba. Memperbaiki mikroflora, merangsang pencernaan, menormalkan keadaan mukosa usus. Sapukan: Acipol, Bifikol, Enterol, Bifidumbacterin, Hilak Forte, Baktisuptil, Linex.
  4. Ubat koleretik. Aliran berirama dana seperti itu ke saluran pencernaan meningkatkan pencernaan makanan, meningkatkan aliran air ke kandungan usus. Digunakan oleh: Allahol, Ursosan, Galstena.
  5. Penenang. Ubat dengan kesan penenang. Mereka ditunjukkan untuk sembelit spastik. Disyorkan: Persen, persiapan Novo-Passit, valerian dan motherwort.
  6. Ubat hemostatik. Kemunculan darah dalam tinja dengan sembelit sering disebabkan oleh kerosakan pada buasir dan / atau pembentukan keretakan pada membran mukus rektum dan dubur. Lilin dengan kesan hemostatik digunakan: Hamamelis, Proctoglivenol, Relief, Natalsid.

Dadah untuk rawatan sembelit dalam foto

Cara merawat penyakit dengan enema

Pembersihan enema digunakan untuk sembelit jangka panjang, pembentukan batu tinja. Mereka dapat dengan cepat dan berkesan melegakan keadaan pesakit.

Enemas dikontraindikasikan untuk keradangan dubur, prolaps dinding rektum, pendarahan dan penyakit pembedahan mendesak.

Kaedah menjalankan enema pembersihan:

  1. Salin 0,9% atau air rebusan pada suhu kamar digunakan, dalam jumlah 1-2 liter.
  2. Cecair enema yang disiapkan dicurahkan ke dalam bekas khas (Esmarch mug).
  3. Pesakit berbaring di sebelah kirinya. Dalam kes ini, kaki dibengkokkan di lutut dan ditarik ke perut.
  4. Hujungnya dilincirkan dengan tebal dengan minyak atau krim dan perlahan-lahan dimasukkan ke dalam dubur tidak lebih dari 10 cm.
  5. Bekas dengan air diangkat ke ketinggian sekitar satu meter dari tingkat pantat, dan cairan mengalir ke rongga usus.
  6. Setelah pengenalan keseluruhan isipadu air, perlu, jika mungkin, untuk menahan kandungan usus selama 10-15 minit. Kemudian usus dikosongkan.

Untuk sembelit, jenis enema berikut boleh digunakan:

  1. Minyak. Enema ini mempunyai kesan pencahar ringan. Mereka digunakan pada waktu malam. Minyak yang dipanaskan hingga 37-38 darjah (vaseline, zaitun, bunga matahari) disuntikkan ke dalam rektum dengan belon khas, dalam jumlah 75-100 ml.
  2. Ubat. Ini adalah enema yang mengandungi bahan ubat aktif..
  3. Berbeza. Acara ini melibatkan pengenalan bergantian, dengan selang 10 minit, 100 ml air rebus sejuk dan kemudian suam. Enema ini ditunjukkan untuk sembelit atonik..

Fisioterapi

Kaedah fisioterapi sangat berkesan. Mereka digunakan untuk sembelit pelbagai asal usul..

Rawatan lumpur mengaktifkan aliran darah dalam sistem pencernaan

Kaedah berikut digunakan untuk mengatasi masalah yang sukar:

  1. Elektroforesis. Pengenalan ubat melalui kulit, di bawah pengaruh arus elektrik. Untuk sembelit spastik, sediaan Platyphyllinum, Papaverine, magnesium sulfat berkesan. Untuk atonik - kalsium klorida.
  2. Tidur elektrik. Bekalan impuls elektrik ke otak tidak invasif (tidak melanggar integriti organ). Mempunyai kesan yang menenangkan, mengurangkan daya tahan emosi, mengurangkan kekejangan.
  3. Elektroterapi nadi. Tindakan arus impuls pendek di kawasan usus besar. Prosedur ini mempunyai kesan antispasmodik dan analgesik, meningkatkan kemahiran motor.
  4. Magnetoterapi. Kesan pelbagai medan magnet pada usus mempunyai kesan anti-radang dan analgesik. Acara ini meningkatkan pergerakan tinja melalui saluran pencernaan bawah.
  5. Frekuensi ultra tinggi (gelombang mikro). Getaran elektromagnetik digunakan untuk memperbaiki peredaran darah, melegakan keradangan dan kekejangan.
  6. Fototerapi. Ia ditunjukkan untuk sembelit spastik. Kesan antispasmodik diciptakan oleh sinaran inframerah.
  7. Terapi ultrabunyi. Berdasarkan kesan gelombang ultrasound. Meningkatkan kelajuan pergerakan najis melalui usus. Ia ditetapkan untuk sembelit atonik.
  8. Terapi lumpur. Latihan meningkatkan peredaran darah dan limfa di usus.
  9. Penggunaan perairan mineral. Rawatan sedemikian sangat memerlukan sembelit atonik. Pilih perairan dengan mineralisasi rendah atau sederhana. Sesuai untuk terapi: Slavyanovskaya, Essentuki No. 17, Smirnovskaya.

Fisioterapi

Seperti yang anda ketahui, sembelit adalah pendamping hypodynamia yang kerap. Sukan aktif meningkatkan nada seluruh badan. Dan latihan khas membantu meningkatkan fungsi saluran gastrousus..

Terapi senaman untuk sembelit spastik

Latihan berikut berkesan (ulangi 6-8 kali):

  1. Duduk di atas kerusi, bersandar tangan anda di belakang dan secara bergantian meregangkan kaki ke hadapan.
  2. Berdiri dengan kuat, sambil menghembus nafas, tarik perut anda, kemudian berehat.
  3. Dalam posisi di sebelah anda, angkat kaki anda ke sisi.
  4. Berbaring telentang, kaki dibengkokkan di lutut, bergantian menggoyangkan kaki ke atas.
  5. Dalam posisi pada semua empat dan sokongan pada siku, bawa kaki ke sisi dan ke atas.

Gimnastik untuk sembelit atonik

Doktor mengesyorkan latihan berikut (ulangi 5-7 kali):

  1. Kedudukan berdiri. Tangan dihulurkan ke sisi. Kaki diletakkan secara bergantian ke depan, ke sisi, ke belakang.
  2. Berbaring di belakang anda. Lengan terletak di sepanjang batang badan. Penggantian kaki dan lengan lurus.
  3. Duduk di atas kerusi, angkat kaki anda. Ganti anggota badan kanan dan kiri, angkat, kemudian ke sisi.
  4. Di sebelah (kadang-kadang di satu, kemudian di sisi lain), menarik kaki ke perut.
  5. Dalam kedudukan terlentang, bersandar pada siku anda. Angkat dan hisap perut, sambil mengangkat kaki lurus.

Latihan untuk sembelit - video

Kelas yoga

Mereka semakin popular.

Untuk sembelit, asana berikut boleh digunakan:

  1. Pose gunung. Berdiri, lengan dilanjutkan ke atas, jari terjalin, telapak tangan ke hadapan. Punggung ditarik masuk, kaki berada pada jarak 15 cm antara satu sama lain. Peregangan perlahan ke seluruh badan dengan mengangkat kaki dan turun ke tumit.
  2. Pokok pohon yang membongkok di bawah kekuatan angin. Pose gunung awal. Torso berselang seli ke kanan dan kiri. Pernafasan adalah seragam..
  3. Tiup - urut perut. Kedudukan mencangkung, tapak tangan di lutut. Kaki kanan membengkok ke arah lantai, batang badan dan kepala dipusing ke kiri. Kembali ke kedudukan permulaan dan ulangi di sisi lain.

Rawatan diet, prinsip pemakanan yang betul

Pemakanan untuk sembelit memainkan peranan penting. Struktur tinja, aktiviti peristalsis usus, dan kecekapan pencernaan bergantung pada kuantiti dan kualiti makanan..

Asas pemakanan asas untuk buang air besar adalah seperti berikut:

  • makanan biasa;
  • pemakanan seimbang, kaya dengan serat tumbuhan;
  • sekatan karbohidrat dan lemak tahan api yang mudah dicerna;
  • kekerapan makan 5 kali sehari, sarapan diperlukan;
  • bahagian kecil;
  • isi padu cecair - 1.5-2 liter sehari.

Pemakanan memainkan peranan penting dalam merawat sembelit

Makanan berbahaya semasa terapi diet

Kategori produk berikut dilarang:

  • roti, produk yang diperbuat daripada tepung gandum;
  • alkohol;
  • nasi;
  • kacang mete, kekacang;
  • cendawan, bawang putih;
  • susu keseluruhan;
  • ikan berlemak dan daging, jeroan, salai dan produk sosej;
  • kubis, kesemak, pir, pisang masak;
  • keju keras;
  • koko dan coklat;
  • blueberry, quince, delima.

Produk berguna

Produk yang dibenarkan seperti:

  • dedak oat dan gandum, roti gandum;
  • marmalade;
  • sayur-sayuran dan buah-buahan, buah beri yang kaya dengan serat makanan (labu, laut dan kembang kol, tomato, wortel, epal, strawberi, raspberi);
  • prun, aprikot kering;
  • oatmeal, bubur gandum;
  • daging dan ikan tanpa lemak;
  • hijau (dill, saderi, ketumbar, pasli, adas);
  • produk tenusu.

Produk berguna dalam foto

Ubat-ubatan rakyat

Ubat tradisional boleh digunakan untuk sembelit dan cukup berkesan. Tetapi sebelum menggunakannya, anda mesti berjumpa doktor.

Ubat berikut membantu memerangi sembelit dengan berkesan:

  1. Biji pisang yang dihancurkan mengambil 1 sudu besar. l. pada waktu pagi atau malam dengan air.
  2. Tegaskan 100 g madu dengan 100 ml jus aloe selama 3 jam. Ambil 1 sudu teh 3 kali sehari.
  3. Ambil satu sudu minyak sayuran semasa perut kosong pada waktu pagi dengan segelas air.
  4. Tuangkan prun yang dicuci (2 sudu besar) dengan segelas air mendidih, bersikeras selama satu jam. Minum infus 2 kali sehari selama setengah gelas.

Herba dan ubat rumah lain dalam foto

Sembelit menyebabkan ketidakselesaan yang secara signifikan dapat mengganggu kehidupan seharian seseorang. Punca patologi adalah banyak. Kesukaran mengosongkan usus anda boleh menjadi gejala keadaan perubatan yang serius. Atas sebab ini, adalah mustahak untuk berjumpa doktor dengan aduan kesukaran membuang air besar. Di samping itu, terdapat banyak rawatan untuk sembelit. Dan hanya doktor, berdasarkan pemeriksaan, akan dapat memilih rawatan yang mencukupi sehingga terapi itu seefektif mungkin..

Menurut statistik, kira-kira 50% penduduk dunia mengalami kesukaran membuang air besar. Organisasi Kesihatan Sedunia mengklasifikasikan sembelit sebagai penyakit (kod ICD-10 K59.0), dan Organisasi Gastroenterologi Dunia sebagai gejala.

Sembelit harus dianggap sebagai kompleks gejala, yang dimanifestasikan oleh pengosongan usus yang lambat dan sukar selama 48 jam. Ini boleh terdiri daripada pelbagai etiologi, tetapi sembelit spastik dan atonik yang paling biasa didiagnosis. Apakah intipati mereka, ciri khas dan cara penghapusan utama - baca terus.

Ciri-ciri patologi

Sembelit bermaksud pengekalan tinja yang berpanjangan di usus besar atau perbuatan buang air besar yang sukar dan jarang berlaku. Sembelit terbentuk akibat pergerakan tinja yang perlahan melalui usus, apabila mustahil (sukar) dikosongkan kerana pelanggaran koordinasi otot-otot dasar pelvis atau melanggar fungsi motor usus besar.

Sembelit dicirikan oleh pelanggaran pergerakan usus, kelemahan keinginan untuk membuang air besar, perbezaan antara nisbah kapasiti usus dan kandungan di dalamnya..

Sembelit Atonik

Sembelit disebut atonik, yang berlaku sebagai akibat penurunan aktiviti motor usus besar. Mereka muncul kerana kerengsaan lemah pada ujung saraf usus atau dengan kehilangan sebahagian persepsi kerengsaan.

Kekurangan rangsangan serat saraf dapat terjadi dengan sejumlah kecil tinja di usus dengan pemakanan yang buruk atau dengan pelanggaran peraturan hormon di dalam badan. Juga, sebabnya mungkin penipisan reseptor saraf dinding usus dengan kerap menggunakan faktor yang menjengkelkan (enema, pencahar spektrum kuat).

Penting! Penyakit yang teruk, terutamanya penyakit berjangkit, boleh menyebabkan penurunan nada alat saraf neuromuskular usus dan perkembangan sembelit atonik.

Spastik

Sembelit spastik adalah perubahan pergerakan fisiologi normal najis melalui usus kerana pelanggaran peristalsisnya. Ia menjadi tidak kemas dan semakin kuat.

Ia berlaku pada penyakit radang saluran gastrointestinal (dysbiosis, cacing, polip) kerana tindak balas refleks dari organ yang meradang di rongga perut. Juga, penyebab sembelit jenis ini boleh menjadi "psikologi penjepit" kerana takut sakit, jika ada bisul, parut atau buasir di rektum.

Telah terbukti bahawa sembelit spastik muncul dalam 50% kes dengan pengosongan yang menyakitkan. Untuk mengelakkannya, orang itu sengaja menangguhkan perbuatan buang air besar..

Perbezaan antara jenis sembelit

Aduan sembelit boleh berbeza dari segi sifat dan gambaran klinikal. Berikut adalah jadual perbezaan antara sembelit atonik dan spastik mengikut kriteria utama.

Sembelit, spastikSembelit Atonik
SebabPeningkatan nada otot di kawasan usus, akibatnya tinja tidak dapat menembusinyaKawasan usus kehilangan nada, tinja tidak dapat bergerak lebih jauh
KeluhanKekejangan dan kolik di rongga perut. KembungPerut dan sakit perut
Perwatakan tinjaKotoran dalam bentuk kacang polong, najis "domba"Dalam bentuk sosej, dalam jumlah besar. Pada mulanya, najisnya sangat padat dan jumlahnya jauh lebih besar, di hujungnya berbentuk kerucut
Proses pergerakan ususPada penghujungnya, terdapat perasaan pergerakan usus yang tidak lengkapAmat menyakitkan apabila buang air besar. Sebilangan besar trauma ketika najis keluar, kerana ini, selaput lendir pecah dan darah muncul

Gejala

Gejala utama sembelit termasuk:

  1. Dorongan kuat semasa melakukan perbuatan buang air besar.
  2. Najis keras atau kental.
  3. Bilangan pergerakan usus - kurang dari tiga kali seminggu.
  4. Perasaan pengosongan usus yang tidak lengkap, yang berlaku sekurang-kurangnya setiap tindakan pergerakan usus ketiga.
  5. Rasa "tersumbat" berhampiran dubur.
  6. Pengosongan berlaku menggunakan jari manusia.

Gejala sembelit atonik:

  • rasa kenyang dan kenyang di perut;
  • sakit di peritoneum;
  • terdapat banyak najis, ia dihiasi dalam bentuk sosej;
  • pada awalnya, najisnya ketat, kemudian menjadi tidak berbentuk;
  • kesan darah merah pada tinja atau kertas tandas;
  • retak atau parut di dubur.

Gejala sembelit spastik:

  • sakit jahitan di perut;
  • najis keras atau "domba";
  • kekejangan dan cubaan semasa perbuatan buang air besar.

Untuk memahami jenis sembelit yang berlaku pada seseorang, perlu memperhatikan beberapa faktor: bilangan pergerakan usus, konsistensi, bentuknya, sifat sakit perut, kehadiran perut kembung dan darah semasa buang air besar..

Rawatan

Seseorang yang menderita sembelit disyorkan untuk meningkatkan aktiviti fizikal, mengambil sejumlah besar cecair setiap hari (sekurang-kurangnya 2 liter), dominasi serat makanan dalam makanan, yang menyimpan air dalam usus dan membuat tinja lebih cair.

Sekiranya langkah-langkah ini tidak memberikan hasil yang diinginkan, ubat-ubatan dan kaedah terapi lain dihubungkan.

Ubat-ubatan

Kaedah rawatan ini melibatkan pengambilan ubat farmakologi dengan pelbagai orientasi:

  1. Cara melembutkan dan meningkatkan jumlah najis dalam usus: agar-agar, dedak, selulosa, kelp, rami.
  2. Dadah yang merangsang pergerakan usus: Ramuan Senna, Bisacodyl, minyak jarak, persiapan hempedu.
  3. Pelembut najis - semua minyak mineral.
  4. Julap pukal. Menyerap cecair di dalam usus, akibatnya ia meregang dan menyebabkan spasmodik perbuatan buang air besar.
  5. Ubat osmotik. Menggalakkan pelembutan najis dan peningkatan jumlahnya. Meningkatkan jumlah pergerakan usus setiap minggu, meningkatkan konsistensi najis, melegakan kesakitan pada rongga perut, merangsang peristaltik usus.
  6. Ubat perangsang yang menjengkelkan ujung saraf di usus. Mereka mempunyai tindakan pantas, yang sebaliknya adalah cirit-birit dan kekejangan perut, perkembangan sindrom usus malas.
  7. Enterokinetik. Meningkatkan rembesan air di usus, merangsang rembesan pada usus besar.

Enemas

Inti dari enema adalah bahawa cecair yang disuntikkan ke dalam rektum mempunyai suhu dan kesan mekanikal di atasnya, meningkatkan peristalsis usus, membuat najis longgar.

Fisioterapi

Rangsangan elektrik kutaneus dan endorektal, elektroforesis dan prosedur terma (menggunakan lumpur hangat) digunakan.

Terdapat juga terapi biofeedback. Ini membentuk refleks buang air besar yang terkondisi dengan syarat kehilangan yang tidak terkondisi (peraturan diri). Sensor sensori dimasukkan ke dalam dubur yang memantau kontraksi dubur dan, jika perlu, merangsangnya.

Fisioterapi

Terapi senaman melibatkan melakukan sejumlah latihan yang merangsang pergerakan usus dan menormalkan proses pencernaan:

  1. Latihan "Basikal".
  2. Langkah di tempat, mengangkat lutut tinggi.
  3. Dari kedudukan lutut-siku, lakukan jongkok di sisi paha ke sisi secara bergantian.
  4. Dalam kedudukan terlentang, gulingkan kaki yang bengkok di lutut ke sisi secara bergantian.
  5. Dalam kedudukan terlentang, lakukan pergerakan perut. Tarik nafas - perut buncit, menghembus nafas - menarik masuk.

Penting! Latihan harus dilakukan 2-3 kali setiap hari, dan pada waktu rehat di antara mereka, pukul perut mengikut arah jam dengan gerakan ringan.

Untuk sembelit spastik

Dengan jenis sembelit ini, latihan paling mudah dilakukan, diikuti dengan komplikasi dalam kombinasi dengan latihan pernafasan. Urutan perut yang cetek dan cetek digunakan. Tempohnya tidak boleh melebihi 10 minit. Daripada senaman pagi, berjalan dianjurkan, tetapi tidak lebih dari 30 minit pada satu masa.

Dengan atonik

Latihan digunakan untuk melatih otot perut, dasar panggul dan diafragma. Pergerakan dengan amplitud tajam dikontraindikasikan (melompat, berlari, dll.).

Anda perlu menggabungkan gimnastik dengan aplikasi lumpur hangat di kawasan dubur. Yang ditunjukkan ialah urutan dengan gerakan membulat dan gerakan zigzag.

Kelas yoga

Set latihan melibatkan asana berikut:

  • tadasana (pose gunung);
  • tiryaka-tadasana ("pose pohon lentur");
  • kati-chakrasana ("putaran pinggang");
  • tiryaka-bhujangasana ("pose kobra yang berubah");
  • blow-karshanasana ("urut perut").

Perhatian! Semua pergerakan harus dilakukan dengan perlahan dan lancar.

Diet

Makanan yang menyokong pencernaan normal dan pengosongan biasa:

  • roti dedak;
  • sayur-sayuran dan buah-buahan mentah;
  • bijirin;
  • daging;
  • lemak ikan;
  • produk tenusu.

Makanan terlarang yang menyebabkan sembelit:

  • teh dan kopi;
  • makanan yang disapu;
  • kacang;
  • bayam.

Penting! Makanan mesti diambil secara pecahan, 5-6 kali sehari dan dalam bahagian kecil - untuk pencernaan dan asimilasi yang lebih baik.

Ubat-ubatan rakyat

Dalam memerangi sembelit, jus segar dari bit, timun, epal, artichoke Yerusalem, wortel dan plum telah membuktikan diri mereka dengan baik. Dari tanaman, senna, rami, dill, dan jintan mempunyai kesan pencahar. Semua minyak yang digunakan dalam kehidupan seharian mempunyai kesan pencahar yang melembutkan.

Potensi akibat dan komplikasi

Akibat sembelit yang paling biasa adalah:

  • mabuk badan;
  • kekurangan nutrien dan ketidakupayaan untuk menyerap vitamin dalam usus;
  • keradangan pada organ perut.

Komplikasi berlaku dengan sembelit yang berpanjangan. Ini termasuk keradangan kolon dan rektum sigmoid, enteritis, kolitis, kanser usus besar dan rektum.

Pencegahan

Aktiviti fizikal yang mencukupi, gimnastik yang sesuai, rejimen minum dan penggunaan makanan yang membantu mengendurkan usus adalah langkah pencegahan utama dalam memerangi sembelit.

Penting untuk berusaha mengeluarkan tinja dari usus besar tepat pada masanya dan mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan pengumpulannya selanjutnya. Untuk tujuan ini, perlu mematuhi diet tertentu, minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari, menjalani gaya hidup aktif (sejauh mungkin), memantau kuantiti dan kualiti najis selama seminggu.

Kesimpulannya

Masalah sembelit harus ditangani dengan serius, kerana kemudian dapat menyebabkan penyakit serius pada usus besar dan rektum, yang memerlukan campur tangan pembedahan. Penting untuk berjumpa doktor tepat pada masanya apabila gejala patologi pertama muncul dan ikuti semua cadangan.

Maklumat di laman web kami diberikan oleh doktor yang berkelayakan dan hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Jangan ubat sendiri! Pastikan anda menghubungi pakar!

Pengarang: Rumyantsev V.G. 34 tahun pengalaman.

Ahli gastroenterologi, profesor, doktor sains perubatan. Melantik diagnosis dan rawatan. Pakar Kumpulan Penyakit Keradangan. Pengarang lebih dari 300 makalah ilmiah.

Apakah Perbezaan Antara Sembelit Spastik dan Atonik dan Cara Melayannya Dengan Betul

Dihantar pada 03/05/2019 Komen: Baca: 6 min Paparan: Paparan Paparan: 852

Hampir setiap orang, terutama yang jauh dari perubatan, menganggap sembelit hanya masalah yang tidak selesa dan menjengkelkan, tetapi bukan penyakit. Namun, sembelit bukan hanya pengekalan najis, itu adalah bukti kesihatan yang buruk, yang semakin sering berlaku di kalangan penduduk masyarakat moden, semacam pembalasan kerana tidak aktif fizikal dan pemakanan yang buruk. Tetapi yang paling tidak menyenangkan ialah keadaan ini boleh menjadi tanda pertama, loceng penyakit serius dan bahkan mengancam nyawa..

Hipertonis usus

Penerangan mengenai apa itu sembelit spastik dan bagaimana mengatasinya harus dimulakan dengan konsep hipertenisiti usus. Ini adalah gangguan fungsi yang berlaku akibat peningkatan nada otot licinnya..

Hypertonicity adalah kebalikan dari atony, apabila ketegangan melemah atau tidak ada sama sekali. Ia dicirikan oleh kontraksi usus yang tidak disengajakan, yang menyebabkan pelanggaran pergerakannya, dan oleh itu, proses buang air besar. Kekejangan melemahkan pergerakan peristaltik dengan ketara, yang memastikan pergerakan benjolan tinja ke dubur. Selang antara tindakan pengosongan rektum meningkat dengan ketara.

Sembelit spasmodik tidak dapat diatasi dengan julap yang merangsang motor. Ketegangan dinding usus yang lebih besar boleh mengakibatkan komplikasi dalam bentuk penyumbatan, apabila kekejangan sepenuhnya menyekat lumen kapsul usus.

Punca penyakit

Sembelit spasmodik tidak pernah berlaku begitu sahaja. Kekejangan usus adalah akibat peningkatan nada usus. Oleh itu, penyebab utama sembelit spastik adalah:

  • Kotoran disimpan di dalam usus dan tidak dapat bergerak di dalamnya kerana kekejangan otot di beberapa bahagian usus. Biasanya, ketika kekejangan berlalu, orang itu mempunyai keinginan untuk membuang air besar..
  • Sembelit sering disebabkan oleh peningkatan pengeluaran gas di dalam usus.
  • Penyakit sistem endokrin boleh menyebabkan kekejangan usus.
  • Penyakit seperti diabetes mellitus boleh menyebabkan penyakit ini..
  • Dengan sindrom iritasi usus, komplikasi seperti sembelit spastik sering berlaku..
  • Tekanan mental juga merupakan penyebab penyakit ini..

Gejala

Apa sahaja yang menyebabkan sembelit spastik, gejalanya cukup dikenali. Mereka bergantung pada sifat pelanggaran yang menyebabkannya. Pesakit mungkin mengambil berat tentang:

  • kembung (kembung perut);
  • nafas berbau;
  • lapisan putih di lidah;
  • dorongan palsu untuk membuang air besar;
  • sakit kram di bahagian bawah abdomen;
  • penggantian pengekalan najis dengan cirit-birit;
  • rasa berat di perut, bersendawa;
  • perasaan pergerakan usus yang tidak lengkap;
  • peningkatan kerengsaan, kemurungan;
  • sindrom keletihan kronik.

Sembelit spasmodik adalah latar belakang yang baik untuk mengurangkan nada sfinkter dubur. Kekurangan langkah-langkah terapi selanjutnya boleh menyebabkan inkontinensia tinja.

Kotoran biasanya padat, kering, dan menyerupai kotoran domba. Sindrom nyeri tidak mengganggu pesakit semasa tidur malam, ia berkurang setelah perbuatan buang air besar. Sebaliknya, makan menjadi provokator peningkatan kesakitan. Dengan pengekalan najis, dinding usus mudah terluka, sebab itulah buang air besar sering disertai dengan pembuangan darah.

Gejala

Sebelum menyenaraikan gejala penyakit ini, mitos mengenai perlunya buang air besar setiap hari harus dihapuskan..

Ramai orang, jika tidak ada pergerakan usus setiap hari, mula menyembuhkan diri mereka kerana sembelit. Sebenarnya, mereka tidak memerlukan rawatan, kerana kekerapan buang air besar pada orang adalah individu..

Gejala sembelit spastik bervariasi:

  1. Najis dalam jumlah kecil semasa buang air besar.
  2. Kotoran kering dan keras. Sindrom kotoran domba adalah penyakit yang dicirikan oleh kehadiran pelet fecal gelap yang dirembeskan. Dalam beberapa kes, sembelit spastik disertai dengan pembuangan najis seperti tali atau pita.
  3. Selepas buang air besar, orang itu tidak mempunyai perasaan untuk buang air besar.
  4. Kesukaran mengosongkan usus disertai dengan ketidakselesaan di bahagian bawah perut. Setelah gas habis, biasanya terdapat peningkatan kesejahteraan..
  5. Perut kembung. Ini adalah kembung, yang merupakan akibat dari pergerakan tinja yang perlahan di dalam usus. Akibatnya, gas terkumpul, yang menyebabkan perut kembung..
  6. Dalam beberapa kes, perut kembung boleh menyebabkan sakit jantung yang teruk..
  7. Menghembus udara.
  8. Hilang selera makan. Rasa yang tidak menyenangkan muncul di mulut.
  9. Tujuan kepala yang kerap.
  10. Kehilangan kekuatan. Orang itu berasa lemah dan cepat letih..
  11. Sakit otot.
  12. Kulit pucat. Keadaan kulit bertambah buruk, kehilangan keanjalan dan menjadi gebu.

Semua simptom ini menyebabkan orang itu menjadi gementar. Moodnya merosot, malah dia boleh menjadi murung. Juga, sembelit spastik sering menjadi penyebab insomnia..

Walau bagaimanapun, tidak semua orang mengalami sembelit spastik disertai dengan semua gejala di atas. Beberapa gejala, seperti insomnia atau kulit yang kendur, mungkin tidak ada.

Tetapi jika seseorang secara sistematik mengalami kerosakan pada usus, terdapat kembung dan kemerosotan kesejahteraan, rawatan untuk sembelit harus dimulakan.

Komplikasi

Sembelit kronik etiologi spastik tanpa rawatan dapat menimbulkan pelbagai komplikasi:

  • penyakit radang usus;
  • retakan di dubur dan buasir;
  • paraproctitis (keradangan tisu purulen di sekitar rektum);
  • megakolon (hipertropi usus besar).

Pengekalan najis dengan sembelit spastik boleh menyebabkan penyumbatan najis. Slag secara beransur-ansur meracuni badan dan mencegah penyerapan nutrien oleh mukosa usus. Ini membawa kepada kemerosotan keadaan umum, perkembangan keracunan, penurunan imuniti..

Dalam kes yang paling teruk, sembelit spasmodik boleh menjadi rumit dengan perkembangan keganasan usus besar..

Simptom atony usus

  • Neurosis, gangguan keadaan psiko-emosi dan tekanan menyebabkan fakta bahawa proses aktiviti penting badan menjadi perlahan. Perut tidak mencerna makanan dengan cukup. Makanan yang tidak disiapkan memasuki usus, yang mengalami kesukaran untuk membuang serpihan makanan yang tidak dicerna.
  • Peningkatan pengambilan makanan berkalori tinggi dan kekurangan serat dalam diet.
  • Gaya hidup yang tidak menentu membawa tubuh kehilangan kecergasan fizikal. Mengurangkan aktiviti otot perut, usus, organ pencernaan.
  • Kekeringan badan membawa kepada fakta bahawa najis menjadi kering dan keras. Saluran najis melalui usus adalah sukar. Kekurangan pengambilan air menyebabkan dehidrasi usus. Usus kehilangan keanjalan, yang menyukarkan najis melewati bahagian akhir.
  • Diabetes mellitus, kegemukan, sejumlah penyakit berjangkit dan ginekologi boleh menyebabkan disfungsi otot.

Selalunya wanita hamil mengadu pergerakan usus yang sukar. Semakin lama tempoh melahirkan anak, semakin banyak tekanan yang diberikan oleh rahim pada usus besar dan organ pencernaan yang lain. Akibat tekanan adalah ketegangan organ jiran

Sembelit spastik kanak-kanak adalah akibat perubahan sistem saraf usus. Ini berlaku, misalnya, ketika beralih dari penyusuan susu ibu ke formula tiruan. Usus bayi tidak siap mencerna makanan baru. Pada kanak-kanak yang lebih tua, masalah dengan pembuangan toksin boleh timbul atas sebab psikologi. Kejutan seperti tadika atau perjalanan sekolah pertama menimbulkan tekanan.

Diagnostik

Diagnosis bermula dengan mengambil anamnesis. Tinjauan terperinci terhadap pesakit memberi peluang kepada pakar untuk membuat diagnosis awal. Gejala utama dikenal pasti, etiologi gangguan najis, sifat dan tahapnya ditentukan.

Metabolisme bakteria laktulosa membawa kepada pembentukan asid lemak (asetik, laktik, propionik, butik). Kesan pengasaman mereka yang lemah dalam usus membantu memulihkan peristalsis, dan kesan osmotik membantu membuat najis pukal dan melembutkan. Ia mendorong pergerakan usus yang tidak menyakitkan dan menormalkan fungsi usus secara umum.

Membersihkan enema untuk sembelit

Penggunaan enema untuk sembelit mempunyai kesan jangka pendek, membantu menghilangkan gejala, dan mempercepat pergerakan usus. Dalam kursus kronik, kaedah ini tidak rasional untuk digunakan, kerana enema tidak mempunyai kesan terapi dan tidak menghilangkan punca patologi, dan dengan penggunaan yang kerap, mereka boleh menyebabkan dysbiosis, yang hanya akan merumitkan keadaan pesakit..

Terdapat tiga jenis enema:

  1. Minyak. Untuk penyediaan mikrokliser, digunakan minyak sayuran yang boleh dimakan (bunga matahari, labu, zaitun) yang diencerkan dengan air rebus dan sejuk, dalam nisbah 1 hingga 2. Jumlah keseluruhan larutan minyak adalah 150 ml. Adalah penting bahawa suhu cecair adalah 37-39 darjah. Larutan berminyak yang hangat mempunyai kesan antispasmodik, memudahkan pengosongan usus dan tidak mempengaruhi mikroflora. Kesan pencahar berlaku dalam 10-12 jam, jadi lebih baik menjalankan prosedur ini pada waktu malam.
  2. Hipertensi. Sediakan larutan masin 10% atau larutan magnesia 20%. 50 ml cecair yang dihasilkan disuntik ke dalam rektum, suhunya harus 36-38 darjah. Kesan pencahar dicapai kerana pelepasan cecair dari dinding usus, yang menyebabkan pelembutan najis. Di samping itu, larutan garam menjengkelkan dinding usus, yang meningkatkan peristalsis. Enema seperti ini dikontraindikasikan untuk sembelit spastik, serta untuk buasir atau retak di rektum..
  3. Pembersihan. Untuk membersihkan enema, cawan Esmarch digunakan, yang diisi dengan air rebusan yang disejukkan ke suhu badan. Mug diletakkan di atas sofa pada jarak 1 m, sehingga tekanan air yang mengalir melalui tiub khas ke bukaan rektum adalah optimum. Selepas prosedur, anda harus berbaring selama 10 minit di perut anda, dan kemudian mengosongkan usus.

Enemas adalah langkah kecemasan untuk membersihkan usus, dengan ketidakselesaan yang teruk, keracunan, sembelit berterusan yang berlangsung lebih dari 6 hari..

Penggunaan prosedur sedemikian dengan kerap melanggar mikroflora usus, meningkatkan ketagihan dan melebar usus.

Fisioterapi

Untuk sembelit yang disebabkan oleh penyakit kronik sistem pencernaan dan perkumuhan, kaedah fisioterapi digunakan. Pemilihan prosedur radas dilakukan oleh doktor, yang mempertimbangkan ciri usia dan perlembagaan pesakit, sifat gangguan evakuasi motor, bentuk dan tahap perkembangan patologi, serta kehadiran penyakit kronik pada pesakit yang merupakan kontraindikasi untuk terapi radas..

Kaedah utama fisioterapi yang digunakan untuk sembelit atonik dan spastik:

  1. Magnetoterapi. Medan magnet dapat menormalkan fungsi motor usus besar, melegakan keradangan dan memperbaiki peredaran darah. Bergantung pada bentuk sembelit, parameter kesan peranti dipilih. Untuk sembelit atonik, medan intensiti tinggi frekuensi rendah digunakan, yang membantu meningkatkan nada otot licin dan meningkatkan kemahiran motoriknya. Untuk melegakan kekejangan, medan magnet dengan frekuensi dan intensiti rendah digunakan, yang mempunyai kesan hipomotor. Kursus rawatan terdiri daripada 15-20 prosedur yang berlangsung dari 20 minit hingga setengah jam. Untuk mencapai kesan positif, penting untuk melakukan magnetoterapi setiap hari.
  2. Fototerapi. Untuk sembelit spastik asal berfungsi, rawatan inframerah digunakan dengan menggunakan lampu Solux atau reflektor Minin. Kesan positif dicapai apabila dinding perut anterior dipanaskan oleh sinar inframerah, yang diserap oleh tisu dan memanaskannya hingga 1-2 darjah, yang menyumbang kepada pengembangan kapilari dan melegakan kekejangan otot. Tempoh rawatan bergantung kepada keparahan patologi..
  3. Terapi ultrabunyi. Getaran mekanikal ultrasound dengan frekuensi 880 atau 2500 kHz membantu merehatkan otot licin dan menormalkan pergerakan tinja di lumen usus besar sekiranya berlaku sembelit spastik. Kesannya dicapai dengan merangsang metabolisme tisu melalui penjanaan mikro dan penghasilan haba. Kursus rawatan terdiri daripada 15 prosedur yang berlangsung selama 5-8 minit, dijalankan setiap hari.
  4. Elektroforesis ubat. Pemilihan ubat yang diberikan dengan bantuan arus galvanik dilakukan bergantung pada patologi melawan sembelit yang berlaku. Untuk sembelit atonik, elektroforesis dengan kalsium digunakan, untuk kekejangan, larutan Magnesium sulfate, Drotaverine, Papaverine diresepkan. Prosedur ini dilakukan mengikut teknik melintang, menerapkan anoda dengan lapisan yang dibasahi dalam larutan ubat pada kawasan dinding anterior peritoneum, dan katoda pada tulang belakang lumbar. Arus yang berterusan bertindak pada tisu dalam, memastikan penembusan ubat ke dalam aliran darah dan organ dalaman. Sebagai tambahan kepada rawatan ubat, di bawah tindakan semasa, proses metabolik dipercepat, sistem saraf menormalkan, dan aliran limfa dan peredaran darah bertambah baik. Kursus rawatan terdiri daripada 15-20 prosedur yang dijalankan setiap hari.

Kontraindikasi penggunaan kaedah fisioterapi adalah:

  • onkologi;
  • tahap aktif tuberkulosis;
  • proses keradangan yang disertai oleh demam;
  • Aritmia jantung;
  • penyakit darah, termasuk anemia;
  • kehamilan;
  • gangguan mental.

Pentadbiran ubat menggunakan elektroforesis mengurangkan beban farmakologi pada organ pencernaan, mengurangkan kekerapan kesan sampingan dan meningkatkan keberkesanan rawatan

Fisioterapi

Selalunya, masalah najis berlaku dengan gaya hidup yang tidak aktif. Ketidakaktifan fizikal menyebabkan aliran darah yang perlahan ke tisu usus, kerana pemakanannya terganggu, proses pembengkakan dan keradangan dapat terjadi. Semua ini mempengaruhi fungsi rembesan dan motor dan boleh disertai dengan sembelit sifat spastik dan atonik..

Sekiranya kekejangan usus, pakar tidak mengesyorkan sukan aktif. Dalam kes ini, berjalan-jalan setiap hari dengan pantas, yang wajar dilakukan di udara segar, serta urutan santai dan berenang di kolam renang akan membantu..

Bersenam setelah bangun tidur mengaktifkan proses metabolik dalam badan, meningkatkan peredaran darah dan membantu menormalkan najis

Video-video yang berkaitan

Pemakanan dan diet yang betul

Perkara penting dalam pendekatan komprehensif untuk merawat sembelit adalah pemakanan yang betul. Diet khas akan membantu meningkatkan pencernaan dan menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, prinsip utamanya adalah:

  1. Rezim minum. Sekurang-kurangnya 2 liter air bersih harus dimakan setiap hari. Minum air sejuk, antara waktu makan.
  2. Anda perlu makan 5 kali sehari, sementara asas dietnya mestilah sayur-sayuran mentah yang mengandungi sejumlah besar serat, buah-buahan segar dan jus daripadanya, serta bijirin, dan produk dengan kesan pencahar.
  3. Sebahagiannya mestilah bersaiz sederhana, kerana dengan perut yang terlalu banyak, kelemahan pergerakan usus dapat diprovokasi.
  4. Makanan tidak boleh terlalu keras, terutama jika terdapat batu tinja atau buasir, namun, tidak ada gunanya memotongnya ke keadaan puri.
  5. Anda tidak boleh makan makanan kering, diet harus seimbang dan lengkap. Pastikan untuk memasukkan hidangan pertama dalam menu harian, misalnya, sup dengan kaldu yang lemah.
  6. Protein diperlukan untuk diet seimbang, namun, hidangan daging sukar dicerna dan, berlama-lama di usus semasa sembelit, menyebabkan pembusukan. Oleh itu, semasa mengikuti diet, anda harus memasukkan makanan diet yang kaya dengan protein yang mudah dicerna, seperti keju kotej, telur, ayam..
  7. Anda tidak boleh terbawa dengan minuman yang mengandungi tanin dan tanin, kerana ia menyumbang kepada sembelit. Oleh itu, lebih baik mengecualikan teh hitam, koko dan kopi semula jadi yang kuat dari diet sama sekali atau membatasi penggunaannya..
  8. Tidak perlu makan berlebihan pada waktu malam, untuk memuaskan rasa lapar pada waktu malam, dan pada masa yang sama untuk mempercepat metabolisme, segelas kefir akan membantu, di mana anda boleh menambah sesudu dedak oat.
  9. Semasa menyusun menu, anda harus mengelakkan makanan terlarang yang mempunyai sifat astringen atau menyumbang kepada pembentukan gas, dan lebih mengutamakan hidangan yang menjengkelkan reseptor usus dan mempunyai kesan pencahar.

Kesalahan besar dibuat oleh mereka yang percaya bahawa sekiranya berlaku sembelit, seseorang harus membatasi diri dalam makanan atau hanya makan pinggan murni atau cair. Salah satu syarat untuk normalisasi najis dan peningkatan motilitas usus adalah pengambilan makanan biasa yang kaya dengan serat dan serat kasar.

Senarai makanan terlarang dan disyorkan untuk sembelit - jadual

Makanan dilarang untuk sembelitMakanan yang disyorkan untuk sembelit
  • mufin dan roti segar;
  • beras dan semolina;
  • kentang tumbuk dan makanan berkanji;
  • coklat dan koko;
  • susu;
  • hidangan pedas dan berlemak;
  • sos;
  • daging berlemak;
  • makanan dalam tin.
  • roti hitam dan dedak;
  • soba, oatmeal, barli, mutiara barli dan millet groats;
  • sayur-sayuran segar dalam bentuk salad yang dibumbui dengan minyak sayuran;
  • bit rebus;
  • rumput laut;
  • prun;
  • dedak oat dan rami;
  • produk tenusu;
  • yogurt probiotik;
  • jeli rami;
  • plum, anggur, pir, epal;
  • buah kering kukus.

Produk sihat - galeri foto

Oat bran mengandungi serat tidak larut yang membersihkan usus

Oatmeal dengan buah adalah sarapan terbaik untuk sembelit

Prun mengandungi bahan yang menyumbang untuk melonggarkan najis

Salad sayuran segar, seperti pukul, membersihkan usus dan melegakan sembelit

Epal mengandungi asid dan pektin yang mempunyai kesan pencahar

Sekiranya anda terdedah kepada sembelit, ganti roti putih dengan hitam atau dedak

Rumpai laut berkesan menghilangkan sembelit, tetapi dikontraindikasikan pada kehamilan dan penyakit sistem endokrin

Yogurt membantu memulihkan mikroflora usus dan menormalkan najis

Kaedah tradisional

Resipi ubat tradisional adalah alternatif yang baik untuk ubat untuk sembelit. Sebagai pencahar, decoctions dan infus herba digunakan, yang mengandungi bahan yang mempercepat peristalsis, menyumbang untuk melembutkan dan mempromosikan hummus dengan lebih baik. Perkara utama yang perlu diketahui semasa menggunakan ubat herba adalah bahawa ramuan perubatan hanya digunakan dalam bentuk kering, kerana tanaman segar mengandungi banyak alkaloid yang dapat menyebabkan keracunan tubuh atau memperburuk kekejangan usus. Dan juga jangan melanggar perkadaran atau kepekatan decoctions, kerana kesan rawatan tersebut tidak dapat diramalkan..

Selalunya, untuk sembelit, resipi ubat tradisional berikut digunakan:

  1. Penyerapan kulit kayu buckthorn. Untuk menyediakan infusi dengan kesan pencahar, 1 sudu besar. Kulit kayu buckthorn dituangkan dengan segelas air mendidih, dan bersikeras selama satu jam. Sebelum minum, teh harus disaring dan dicairkan dengan air mendidih sehingga suhu minuman ubat adalah 37-40 darjah. Diambil sebelum tidur.
  2. Teh daun blackberry. Daun blackberry kering dan dicincang dituangkan dengan air mendidih, sebanding - untuk satu gelas cecair 1 sudu besar. l bahan kering. Seterusnya, bersikeras dalam termos dan minum 100 ml setengah jam sebelum makan. Sebaiknya sediakan infusi segar setiap hari..
  3. Dill air. Untuk sembelit spastik, disertai dengan perut kembung, ambil infus biji dill. Untuk menyediakannya, anda perlu mengambil 1 sudu besar. l biji yang dikumpulkan tidak lebih dari setahun yang lalu, dan memasukkannya ke dalam mortar, menghancurkannya untuk mengeluarkan minyak pati. Selanjutnya, biji dituangkan dengan air mendidih dan bersikeras di bawah penutup tertutup sekurang-kurangnya 30 minit. Ambil ubat seperti itu 1 sudu besar. Saya tiga kali sehari.
  4. Koleksi ramuan. Campurkan bunga ubat chamomile kering dan ramuan oregano sama rata. Ukur 1 sudu besar. l campuran, dan tuangkan 2 cawan air mendidih. Biarkan dalam termos semalaman. Terikan. Ambil dengan gelas, pagi dan petang, sebagai karminatif.

Campuran buah ara, aprikot kering dan prun mempunyai sifat pencahar yang baik. Untuk penyediaannya, buah-buahan kering disalurkan melalui penggiling daging dan dicampur dengan madu. Campuran ini mesti dimakan pada waktu pagi dan malam ketika perut kosong, menyanyi dengan segelas air suam..

Satu lagi ubat yang terbukti untuk sembelit adalah minyak biji kastor atau labu. Untuk menormalkan najis dan memudahkan pergerakan usus, satu sudu minyak diminum pada waktu pagi dengan perut kosong dengan segelas air berasid..

Kaedah tradisional, seperti ubat-ubatan, mempunyai indikasi dan kontraindikasi sendiri, oleh itu, sebelum menggunakannya dalam praktik, anda harus berjumpa doktor.

Rawatan

Gejala dan rawatan patologi harus berada di bawah pengawasan pakar. Ahli gastroenterologi mula merawat sembelit spastik, berdasarkan hasil diagnostik.

Matlamat utama terapi adalah penghapusan kekejangan usus, pemulihan peristalsis normal. Ini memerlukan langkah-langkah yang mempengaruhi semua aspek kehidupan pesakit. Kompleks langkah-langkah terapi merangkumi:

  • perubahan gaya hidup;
  • pembetulan psikologi;
  • terapi ubat;
  • kaedah rawatan tradisional.

Rawatan atony usus: bekerjasama.

Walaupun terdapat banyak sebab untuk sembelit hipokinetik, prinsip terapi tidak berubah untuk pengekalan najis..

  1. Pertimbangkan semula diet dan minuman anda. Serat dalam makanan adalah suatu keharusan. Sekiranya pesakit mengambil makanan yang disempurnakan terutamanya, maka peningkatan kadar serat makanan berlaku secara beransur-ansur, untuk mengelakkan pembentukan gas yang berlebihan. Makanan untuk sembelit atonik termasuk dedak, biji rami. Air adalah bahan panduan semula jadi dan selamat untuk mencegah pemadatan tinja. Jumlah cecair yang anda minum pada pesakit dengan pengekalan najis tidak pernah berlebihan. Air tulen, jus buah, minuman susu yang ditapai, rebusan prun lebih disukai. Teh pekat, minuman berkafein sebaiknya dielakkan.
  2. Bergerak, jangan duduk dan jangan duduk, sejauh keadaan kesihatan memungkinkan.
  3. Dengan atony usus pada peringkat awal, julap digunakan:
  • osmotik: agen yang menyerap air dalam lumen usus, kotoran membengkak, melembutkan dan cenderung keluar dengan mudah. Perwakilan - laktulosa, polietilena glikol, - mereka boleh digunakan untuk waktu yang lama, tidak menyebabkan ketagihan, kesan sampingan adalah minimum.
  • peningkatan jumlah najis: perwakilan - tepung sekam pisang, agar-agar agar-agar, rumput laut. Baik untuk penggunaan jangka panjang, boleh dijadikan komponen pemakanan harian, adalah sebahagian daripada resipi yang popular.
  • perangsang rembesan: berinteraksi dengan reseptor - bahagian membran sel, mempercepat laluan najis. Wakil sayur - minyak kastor, turunan dari buckthorn, senna, rhubarb; wakil sintetik - "Picolax", "Guttalax", "Guttasil", "Bisacodyl". Mereka disukai oleh pesakit kerana kos rendah dan kesan pencahar yang cepat berkembang. Dengan penggunaan yang berpanjangan, tubuh terbiasa dengan mereka dan dosnya terus meningkat, lebih baik bagi wanita hamil dan menyusui untuk memilih kumpulan ubat lain.
  • julap pelincir: namanya tersendiri, kesannya dicapai dengan melembutkan najis, menjadikannya lebih mudah tergelincir. Perwakilan - minyak jarak, minyak badam, parafin. Selamat digunakan untuk atony dalam tempoh selepas operasi, pada pesakit di tempat tidur.

Mustahil untuk menggunakan julap tidak terkawal, dengan segala cara adalah perlu untuk mencuba najis biasa dengan membetulkan gaya hidup, menggunakan ubat-ubatan untuk jangka waktu sesingkat mungkin.

Sembelit atonik atau hipokinetik bukanlah penyakit bebas. Pemulihan pergerakan usus yang berjaya bergantung pada penghapusan punca keadaan. Pengubatan sendiri hanya boleh memburukkan keadaan dan membahayakan pesakit..

Pencegahan

Pencegahan pengekalan najis spastik bertujuan untuk meminimumkan kemungkinan hipertonik dinding usus.

  • adalah perlu untuk menolak mengambil air dan makanan yang terlalu sejuk;
  • penting untuk mengecualikan makan berlebihan. Anda perlu makan secara sederhana, pada masa yang sama, 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil;
  • makan makanan basi harus dielakkan;
  • dianjurkan untuk mengosongkan usus pada masa yang sama, apabila desakan muncul, segera pergi ke tandas.
  • adalah perlu untuk mengelakkan tekanan, belajar untuk bertindak lebih mudah terhadap situasi kehidupan yang tidak menyenangkan;
  • anda harus mengikuti rutin harian, jika boleh, berehat tepat pada waktunya, cukup tidur, jangan duduk di hadapan TV atau komputer.

Semua orang harus mengetahui apa itu sembelit spastik dan bagaimana mengatasinya. Dengan terapi yang dimulakan tepat pada masanya, prognosis penyakit ini biasanya baik, komplikasi dapat dielakkan.

Apa itu sembelit

Doktor memanggil sembelit apa-apa gangguan dalam proses buang air besar, tanpa mengira sebab, tahap dan tempoh kursus. Selain itu, ini bukan hanya kelewatan masa. Sembelit boleh mempunyai pelbagai gejala lain.

Manifestasi sembelit klinikal dan berfungsi

  • Menukar frekuensi najis biasa anda.

Penting untuk difahami di sini bahawa kekerapan pergerakan usus berbeza bagi setiap orang. Seseorang biasanya mengunjungi tandas dua kali sehari, seseorang - tiga kali seminggu. Kedua-duanya adalah varian norma, jika tidak menimbulkan ketidaknyamanan. Tetapi, pelanggaran irama yang mendadak secara tiba-tiba, dan berlangsung pada waktu tertentu, dapat dianggap sebagai sembelit.

  • Kualiti najis (konsistensi, bentuk, warna).

Kualiti najis bergantung pada kandungan airnya. Dengan sembelit, bukannya kelembapan 70% (norma), ia turun hingga 60% dan ke bawah. Najis menjadi kering, keras. Selalunya, apabila tinja seperti itu melalui saluran usus, seseorang merasa sakit, dinding selaput lendir boleh rosak hingga munculnya pembuangan berdarah. Para saintis menentukan kehadiran sembelit pada skala Bristol. Mengikut sistem ini, dua titik pertama disebut sebagai keadaan yang menyakitkan..

  • Perubahan usaha semasa buang air besar (regangan, bantuan jari).
  • Penurunan pergerakan usus besar, pelanggaran ciri evakuasi motornya. Istilah ini bermaksud bahawa saluran usus kehilangan kemampuannya untuk mengosongkan secara aktif dan tinja tetap berada di jalannya lebih lama daripada biasa..

Jenis-jenis sembelit

Pengekalan dan perubahan yang menyakitkan pada najis boleh berfungsi secara semula jadi (iaitu sementara, disebabkan oleh diet yang tidak betul, kerosakan saraf, dll.) Dan organik. Sembelit sifat organik adalah keadaan berbahaya, kerana penyebabnya, sebagai peraturan, terletak pada terjadinya gangguan tertentu, hingga penyakit onkologi.

Diagnosis sembelit

Menurut kriteria yang diadopsi di Empayar Rom, diagnosis dibuat jika sekurang-kurangnya dua gejala berikut:

  • kekerapan pergerakan usus kurang dari tiga kali setiap tujuh hari;
  • seseorang berjuang lebih daripada 25% masa untuk membuang air besar;
  • najis keras berlaku sekali (atau lebih) dalam empat tindakan;
  • perasaan perbuatan atau halangan yang tidak lengkap lebih dari sekali (dalam empat kes pengosongan);
  • keperluan untuk bantuan jari (dengan kekerapan yang sama).

Sekiranya dua pelanggaran dari senarai di atas muncul sepanjang tahun, maka fakta sembelit tidak diragukan lagi.

Pencegahan sembelit

Untuk mengelakkan patologi, sudah cukup untuk mematuhi cadangan berikut:

  1. Sekiranya anda terdedah kepada sembelit, anda harus menyesuaikan diet anda dan mengecualikan makanan yang menguatkan najis: makanan manis, berkanji, telur, daging. Sebaliknya, makan lebih banyak buah segar, sayur-sayuran, bijirin. Mereka tidak hanya menormalkan kerja saluran pencernaan, tetapi juga menghilangkan produk metabolik, toksin, kolesterol, glukosa berlebihan dari tubuh.
  2. Makan makanan rebus dan rebus sahaja.
  3. Minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari. Berkat cecair, najis melembutkan dan mudah melalui usus, buang air besar cepat dan tidak menyakitkan.
  4. Jangan makan berlebihan. Lebih baik jika anda kekurangan makanan daripada kenyang.
  5. Menjalankan hari puasa secara berkala. Puasa selama sehari adalah idea yang baik untuk memulihkan pergerakan usus..
  6. Jangan sesekali menahan diri jika ada keinginan untuk mengosongkan. Penundaan seperti ini selalu membawa kepada penyakit..
  7. Gunakan julap hanya atas nasihat doktor anda. Sekiranya masalah itu berlarutan dalam jangka masa yang lama, maka lebih baik anda mencuba ubat-ubatan rakyat untuk sembelit.
  8. Ikuti gaya hidup aktif, gimnastik, berjalan lebih banyak.

Sekiranya anda mematuhi semua cadangan ini dan memantau keadaan badan anda dengan teliti, anda akan segera memperbaiki bukan sahaja peristalsis usus, tetapi juga kesihatan keseluruhan.

Punca

Untuk berjaya mengatasi sembelit atonik, penting untuk memahami apa yang menyebabkannya. Hanya dengan itu anda dapat memilih kompleks terapi yang akan menjamin pemulihan sepenuhnya. Antara penyebab penyakit yang paling biasa harus diketengahkan:

  1. kekurangan aktiviti fizikal;
  2. penggunaan makanan yang sama secara berterusan;
  3. ketidakpatuhan atau pelanggaran diet;
  4. air minuman dengan kandungan kapur yang tinggi;
  5. pengambilan cecair tidak mencukupi setiap hari;
  6. kehadiran proses keradangan;
  7. keletihan disebabkan oleh aktiviti yang berlebihan;
  8. ulser dan hakisan pada saluran gastrousus;
  9. tekanan biasa;
  10. akibat pencerobohan pembedahan di saluran gastrousus;
  11. keracunan toksik;
  12. gangguan endokrin.

Rawatan bentuk atonik dan spastik

Terapi sembelit dijalankan di kompleks, menggunakan ubat-ubatan, fisioterapi, enema, normalisasi pemakanan dan senaman.

Rawatan ubat

Terapi ditunjukkan sekiranya kaedah rawatan lain tidak memberikan kesan yang diinginkan.

Kumpulan ubat berikut digunakan:

  1. Pencahar. Mereka menggunakan bahan-bahan dari mekanisme tindakan yang berbeza yang dapat meningkatkan fungsi evakuasi usus dan / atau mempengaruhi konsistensi tinja. Pencahar jenis berikut mungkin disyorkan:
  1. Ubat osmotik. Mereka meningkatkan pergerakan tinja melalui usus, dengan meningkatkan jumlah air di dalamnya. Ia:
  2. julap garam: garam natrium dan magnesium;
  3. alkohol polihidrat: Mannitol, Forlax, Microlax;
  4. disakarida dan monosakarida, yang merupakan prebiotik: Duphalac, Normase.
  5. Produk yang tidak boleh diserap. Persediaan herba (serat makanan), yang meningkatkan jumlah dan melembutkan najis kerana zat pemberat. Mereka merangsang usus dan mempunyai kesan prebiotik. Ubat-ubatan menyediakan tempat pembiakan bakteria bermanfaat dalam usus. Mereka memerlukan banyak air. Ubat ini adalah: Eubikor, Fibromed, Mucofalk.
  6. Bermakna yang merangsang pergerakan usus, kesan menjengkelkan. Ubat-ubatan kumpulan ini, yang diserap dalam usus kecil, memasuki hati. Dari sana, melalui darah, mereka menjengkelkan ujung saraf dinding usus besar. Terdapat mekanisme lain untuk operasi ubat-ubatan tersebut. Setelah memasuki usus besar, cengkerang ubat larut. Bahan aktif, merengsakan membran mukus, meningkatkan kemahiran motorik dan pembentukan lendir. Digunakan untuk sembelit atonik: Guttalax, Bisacodyl, Regulax.
  7. Pelincir. Ubat melembutkan najis di rektum, melincirkan membran mukus, mengurangkan trauma. Lebih kerap digunakan dalam bentuk lilin: buckthorn laut dan parafin cair, Gliserol.
  • Prokinetik. Dadah yang mempengaruhi pergerakan gastrik dengan merangsang atau mengurangkan kekejangan otot dinding usus. Pilihan ubat bergantung pada bentuk patologi:
  • Untuk penggunaan sembelit spastik: Buscopan, Duspatalin, No-Shpu, Papaverin.
  • Untuk atonik: Motilium, Proserin.
  • Probiotik. Persediaan yang mengandungi mikroorganisma bermanfaat atau bahan yang berasal dari mikroba. Memperbaiki mikroflora, merangsang pencernaan, menormalkan keadaan mukosa usus. Sapukan: Acipol, Bifikol, Enterol, Bifidumbacterin, Hilak Forte, Baktisuptil, Linex.
  • Ubat koleretik. Aliran berirama dana seperti itu ke saluran pencernaan meningkatkan pencernaan makanan, meningkatkan aliran air ke kandungan usus. Digunakan oleh: Allahol, Ursosan, Galstena.
  • Penenang. Ubat dengan kesan penenang. Mereka ditunjukkan untuk sembelit spastik. Disyorkan: Persen, persiapan Novo-Passit, valerian dan motherwort.
  • Ubat hemostatik. Kemunculan darah dalam tinja dengan sembelit sering disebabkan oleh kerosakan pada buasir dan / atau pembentukan keretakan pada membran mukus rektum dan dubur. Lilin dengan kesan hemostatik digunakan: Hamamelis, Proctoglivenol, Relief, Natalsid.

    Dadah untuk rawatan sembelit dalam foto

    Cara merawat penyakit dengan enema

    Pembersihan enema digunakan untuk sembelit jangka panjang, pembentukan batu tinja. Mereka dapat dengan cepat dan berkesan melegakan keadaan pesakit.

    Enemas dikontraindikasikan untuk keradangan dubur, prolaps dinding rektum, pendarahan dan penyakit pembedahan mendesak.

    Kaedah menjalankan enema pembersihan:

  1. Salin 0,9% atau air rebusan pada suhu kamar digunakan, dalam jumlah 1-2 liter.
  2. Cecair enema yang disiapkan dicurahkan ke dalam bekas khas (Esmarch mug).
  3. Pesakit berbaring di sebelah kirinya. Dalam kes ini, kaki dibengkokkan di lutut dan ditarik ke perut.
  4. Hujungnya dilincirkan dengan tebal dengan minyak atau krim dan perlahan-lahan dimasukkan ke dalam dubur tidak lebih dari 10 cm.
  5. Bekas dengan air diangkat ke ketinggian sekitar satu meter dari tingkat pantat, dan cairan mengalir ke rongga usus.
  6. Setelah pengenalan keseluruhan isipadu air, perlu, jika mungkin, untuk menahan kandungan usus selama 10-15 minit. Kemudian usus dikosongkan.

Untuk sembelit, jenis enema berikut boleh digunakan:

  1. Minyak. Enema ini mempunyai kesan pencahar ringan. Mereka digunakan pada waktu malam. Minyak yang dipanaskan hingga 37-38 darjah (vaseline, zaitun, bunga matahari) disuntikkan ke dalam rektum dengan belon khas, dalam jumlah 75-100 ml.
  2. Ubat. Ini adalah enema yang mengandungi bahan ubat aktif..
  3. Berbeza. Acara ini melibatkan pengenalan bergantian, dengan selang 10 minit, 100 ml air rebus sejuk dan kemudian suam. Enema ini ditunjukkan untuk sembelit atonik..

Rawatan sembelit spastik

Merawat sembelit spastik sebaiknya diserahkan kepada doktor anda. Intervensi diri yang tidak berpengalaman sering kali membawa kepada komplikasi dan masalah kronik yang asal. Untuk sembelit spastik, rawatan melibatkan:

  • penyingkiran kekejangan usus. Anda disyorkan untuk mengambil ubat antispasmodik yang ditetapkan oleh doktor anda. Anda juga boleh menggunakan prosedur termal - gunakan kompres ke perut bawah, mandi. Akibatnya, kekejangan yang menghalang pergerakan tinja dihilangkan;
  • julap ringan diresepkan. Ini termasuk Fitomucil, Microlax dan lain-lain. Tidak boleh mengambil ubat dari kumpulan ini secara tidak terkawal, yang sebaliknya dapat meningkatkan kekejangan dan memburukkan lagi keadaan seseorang. Untuk melegakan najis, disarankan untuk menggunakan enema pembersih, yang harus terdiri daripada air sejuk. Anda boleh menambahkan sedikit bunga matahari, minyak zaitun ke dalam cecair, yang akan memudahkan perjalanan najis di dalam usus;
  • Mustahil untuk menyembuhkan sembelit tanpa diet. Makanan manusia harus mengandungi daging dan ikan tanpa lemak, sayur-sayuran, buah-buahan, produk tenusu, buah-buahan kering.

Cara mengenal pasti sembelit atonik

Gejala penyakit berbeza:

  • tiada pergerakan usus lebih dari dua hari;
  • pergerakan usus yang menyakitkan dan sukar;
  • najis besar dan lebat;
  • perasaan pengosongan yang tidak mencukupi selepas buang air besar;
  • garis-garis darah merah terang dapat dilihat pada tinja;
  • peningkatan pembentukan gas;
  • sakit dan kekejangan di bahagian bawah perut;
  • kelemahan umum dan sakit kepala.

Sembelit memberi kesan negatif terhadap kualiti hidup, memburukkan lagi kesejahteraan seseorang. Tidur pesakit terganggu, bersendawa terbentuk, selera makan hilang. Kadang-kadang rasa pahit dapat dirasakan di mulut.

Sekiranya sembelit menyeksa seseorang untuk masa yang lama, warna dan keadaan kulit boleh berubah. Ia menjadi lembik, berwarna kuning muda dengan warna kelabu..

Sekiranya anda mengesyaki sembelit atonik, berjumpa dengan doktor anda.